SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie wiem

  • ja schudłem 40kg wiem co to znaczy , teraz kręcę cardio 6x w tyg po 50 min , po treningy czyt. cardio pijesz bezpośrednio po nim białeczko oczywiście małymi duszkami żeby ładnie się wchłonął a nie zalegał .

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2014-08-26 19:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane - nie za mało...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hehe ok dzięki . No wiesz nie chciałem brudzić szklanek bo wiem że ktoś ma gotową odpowiedź ;) hehehe. No ale chyba tak będę musiał zrobić, otworzyć nową pakę i sprawdzić samemu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2889 Data: 2004-03-22 11:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapasy-trudne do nauczenia?

    Post
    Sztuki Walki

    o psychice mi nie musisz mowic bo niedawno sie bilem tak ulicznie i wiem jak to wyglada...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2544 Data: 2004-06-14 19:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z TEGO CO WIEM TO W TEJ CO DAŁEŚ LINKA NIE MA REGULACJI SKOSÓW OPARCIA DOLNEGO I GÓRNEGO JAK W MOJEJ ;)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3849 Data: 2010-11-22 21:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • whey 100 pytanie odnośnie odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie mieszaj z mlekiem.Wiem,że fajnie smakuje ,ale mleko zawiera laktoze i może zwolnić wchłanianie aminokwasów

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2012-08-29 21:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie slyszalem jeszcze zeby ktos narzekal na androlic ori wiem, ze chodza 2 rozne oryginalne wersje, jasniejsze i ciemniejsze tabletki obie kopia okrutnie sprobuj jesli jestes pewny zrodla hunter Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-04-23 18:07:03

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3630 Data: 2011-04-23 18:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wiem ale jakby nie bylo to winka podjadles hehe

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2850 Data: 2007-03-27 22:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka

    Post
    Doping

    Bożee wiem ze niby nie ma sensu ale z ciekawości.. poprostu lubie wiedzieć neiktóre rzeczy a wiedza nigdy nie pójdzie na marne.. zawsze sie przyda ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2013-09-27 21:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPADEK!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    sory tajfun,ale koksu mial racje,że brał tą kreatynę i to bez fazy nasycenia. Z tego co wiem to w GMM4000 kreatyny jest bardzo mało,a dodatkowo jest ona zmieszana z innymi składnikami, więc organizm zbyt dobrze jej nie przyswaja.Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2002-02-20 18:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DHEA?

    Post
    Doping

    hej,no wiem ale w aptece jest drogo dosc i mala dawka bo 10mg,ale co nie ma efektu??nie brac tego?czytalem o tym artykulow pare to dosc ladnie pidsali,no ale moze tylko pisali. a co Wy na to???doradzcie.pozdrawiam. Gumis pozdrawia

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2003-12-12 17:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BATONY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja na mase to najlepiej wychodzi Trec. W smaku jest pyszny, wiem bo juz troche sie ich zjadlo Baton w przeciwienstwie do Gainera jest dyskretniejszy, nie jest obiektem zainteresowania. Co innego zjesc batonnika a co innego machac Shakerem

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3796 Data: 2003-12-13 17:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdańsk

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Planeta Sport w Gdyni przy Wladyslawa IV na wysokosci domu handlowego Batory!!I w Gdansku jest kilkla ale adresow dokladnie nie znam!!Wiem tylko jak tam dojechac!!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2004-01-31 20:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdańsk

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Stary jescze nie jestes wiec mozesz spróbowac!! Jesli chodzi o sporty siłowe to moge ci polecic podnoszenie cięzarów jesli ci odpowiada!!?? Treningi sa na Przymorzu w klubie Atleta (niedaleko pentli tramwajaowej na przymorzu)Zawsze mozesz isc i sie zapytac czy mozn sie zapisac i jak to dokładnie wyglada !!Jest tam dwóch trenerów zreszta wpozadku [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2004-02-03 19:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren dziala i proop tez az milo co donpp sie nie wypowiem bonie wiem

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3021 Data: 2008-04-21 10:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki sprżet wybrac na początek??

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Niestety koledze nie doradzę bo nie miałem do czynienia z TITANAMI. PS: Kuba z ciekawości spytam jaka jest róznica między MAX DL a Centurionem bo z tego co wiem to oba na sobie miałeś

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2008-05-16 22:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypio, ktore wybrac?

    Post
    Doping

    atomica i phoenixa wiem, że znajomi biorą, nie narzekają, a chwalą.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2706 Data: 2010-06-18 09:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tego co wiem to ten chłopak trenuje dopiero 2 lub 3 rok. Walke widziałem i musze powiedzieć że była wyrównana, nawet bardzo. Moim zdaniem Sołtys miał lekką przewage, ale skoro decyzja sędziów była inna... Nie pozostaje nic innego jak ją uszanować.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2442 Data: 2008-03-23 18:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glucosamine OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    dokladnie- wiem jak to jest miec klopoty z kasa ale mam takze klopoty ze stawami zrob tak jak radza koledzy a na pewno sie nie zawiedziesz jesli chodzi o glukozamine to mozna stosowac ja nawet bez przerwy- zaczynasz od dawki zwiekszonej np.4 kaps i po miesiacu zmniejszasz do dawki potrzymujacej 2 kaps. jesli dorzucisz kolagen to efekty beda [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3027 Data: 2004-12-26 20:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapotrzebowanie - prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki :) wiec 2000 kcal (mam nadzieje ze tyle zjem) bial 1,5 x 48 = 72g - 288kcal tl 1,5 x 48 = 72g - 648kcal ww 266g - 1064kcal Wiem ze musze cwiczyc, tyle ze na razie nie bede sie wypuszczac na silownie bo pewno nawet lekka sztanga by mnie przygniotla.. ;) Dzieki za pomoc, moze macie jeszcze jakies sugestie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2007-01-28 21:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na stawy ???

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Oska,tak wiem.Nawet wkleje link http://www.sfd.pl/WIELKA_%C5%9ACIEMA_Z_GLUKOZAMINA-t177372.html Ale uwazam,ze warto sprobowac,glukozamina nie jest az taka droga.Jednym pomaga,innym nie. Polecam tez preparaty z chondroityna,MSM,kolagenem,wyciagiem z boswelii,czyli w skrocie mowiac Treca Joint Therapy i glukozamina+MSM, Universala Animal Flex,Olimp [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 2007-01-05 15:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)